นวดกดจุดสะท้อนเท้า เท่ากับดูแลสุขภาพตัวเอง
  Pic_106703

 

คงไม่มีอวัยวะใดในร่างกายจะอาภัพเท่าอวัยวะเบื้องต่ำอย่าง "เท้า" ที่รองรับให้เรายืนเชิดหน้าได้อย่างสง่าผ่าเผยอีกแล้ว เพราะถูกใช้งานทั้งวันแต่ ไม่ค่อยได้รับการดูแลสักเท่าไร   ทั้งๆที่การดูแลเท้าให้ดีสุขภาพของเราก็จะดีตามไปด้วย

นวดกดจุดสะท้อนเท้า เป็นศาสตร์แพทย์ทางเลือกคู่ขนานกับแพทย์ปัจจุบัน ธนัท ดลอัมพรพิศุทธิ์ แห่งชมรมพัฒนาสุขภาพชุมชนเพื่อสังคมไทยปลอดบุหรี่ บอกเล่าถึงศาสตร์การนวดกดจุดสะท้อนเท้าว่าศาสตร์กดจุดเป็นของจีน โดยที่บริเวณฝ่าเท้าจะมีจุดต่างๆ เชื่อมโยงไปยังอวัยวะในร่างกาย   62   จุด   จากบริเวณศีรษะจนถึงเชิงกราน แต่ตนนำมาประยุกต์เพื่อให้ใช้ในการเลิกบุหรี่ได้ด้วย

โดยหลักของการกดจุดสะท้อนเท้าเพื่อลด ละ เลิกบุหรี่ คือนำการนวดกดจุดที่เท้ามากระตุ้นการทำงานของจมูก ลำคอ และปอด จะทำให้การรับรู้กลิ่นกลับมาได้ ถือว่าเป็นครั้งแรกในเมืองไทยที่นำศาสตร์กดจุดเท้ามาเลิกบุหรี่ ซึ่งโดยทั่วไปแล้วการนวดกดจุดจะเป็นการปรับสมดุลสุขภาพอยู่แล้ว

อ.ธนัทให้ข้อแนะนำเบื้องต้นสำหรับคนทั่วไปในการดูแลเท้าคือ อย่าให้เท้าเย็น เพราะนั่นแสดงว่าสภาวะร่างกายเริ่มมีปัญหา ถ้าเท้าเย็นต้องทำเท้าให้อุ่น ได้แก่การแช่เท้าด้วยน้ำอุ่น จะทำให้เลือดลม การไหลเวียนของโลหิตเป็นไปได้ด้วยดี ควรจะแช่เท้าด้วยน้ำอุ่นก่อนนอน หรือ ถ้าเท้าเย็นให้นวดเท้าตัวเอง มั่วๆไปเลย เพราะเท้าไม่มีจุดตาย นวดให้ทั่วบริเวณเท้าก็จะช่วยกระตุ้น แต่ถ้าเรารู้จุดก็ดี ปวดตรงไหนก็กดจุดตรงนั้น

คนที่สุขภาพแข็งแรงเท้าจะไม่มีรอยแตกรอยด้านตาปลา ถ้าตำแหน่งของอวัยวะใดมีรอยด้านแสดงว่าอวัยวะนั้นมีปัญหา คนส่วนมากไม่ได้เดินด้วยเท้าเปล่าตลอดทั้งวัน บางคนเดินบนพรมแต่ส้นเท้าแตก แสดงว่าร่างกายเริ่มมีปัญหาบริเวณเชิงกราน เพราะตำแหน่งนี้จะเกี่ยวกับระบบรอบเดือน อวัยวะสืบพันธุ์   ปวดหลัง   เอว   ก้นกบส่งผลให้เท้าด้านแตก   ทาครีมก็ไม่หาย หากไม่แก้ปัญหาที่ต้นเหตุอวัยวะนั้น

สำหรับคนที่สนใจเรื่องการนวดกดจุดเท้าเพื่อเลิกบุหรี่ ไม่ว่าอยากจะลอง ของให้เขานวด หรือลองเรียนรู้เพื่อนวดตนเอง สามารถแสวงหาความรู้เพิ่มเติมได้ที่งาน "ไทยแลนด์ เฮลธ์ แอนด์ เวลล์เนสส์  2010"  ณ  อิมแพค  เมืองทองธานี จ.นนทบุรี งานมีจนถึงวันที่ 29 ส.ค.นี้ ทางชมรมพัฒนาสุขภาพชุมชนฯ ไปร่วมออกงานสาธิตการนวดกันที่นั่นด้วย.

หน้าแรก
กะฉ่อน พิตตี้
กะฉ่อน Chat
กะฉ่อน มือถือ
กะฉ่อน ไดอารี
กะฉ่อน นางแบบ
กะฉ่อน รวมดารา
กะฉ่อน พาไปกิน
กะฉ่อน พาเที่ยว
กะฉ่อน เว็บบอร์ด
กะฉ่อน Pic Post
กะฉ่อน ฝากรูปฟรี
กะฉ่อน พระเครื่อง
กะฉ่อน เพศศึกษา
กะฉ่อน เพื่อน MSN
กะฉ่อน ดูหนังใหม่
กะฉ่อน เทคโนโลยี
กะฉ่อน ดูทีวีออนไลน์
กะฉ่อน ดูดวง
KaChon Pub*
Clip.kachon.com
KaChonGameCenter
   

หน้าแรก | เว็บบอร์ด | พระเครื่อง | เพื่อน MSN | ฝากรูปฟรี | ทีวีออนไลน์ | เกมส์ | เทคโนโลยี | หนังใหม่ | คลิปวิดีโอ | เพศศึกษา | กะฉ่อนพาเที่ยว | กะฉ่อนพากิน | นางแบบ | มือถือ | ไดอารี | พิตตี้ | ทีมงานกะฉ่อน.คอม